失眠的问题

每晚连续能睡3-4个小时,一旦醒来再睡就很困难。友友们有这样的吗?有人有办法改善吗?谢谢

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我也有这种现象,如果白天运动多,或者晚上拍拍手,按摩下穴位睡眠就好点
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2021-05-22 06:16:51
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同款失眠症
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2021-05-21 16:43:15
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你是不是太焦虑了?或者激素量太大了?
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2021-05-22 07:37:08
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是不是精神太紧张了呢
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2021-05-21 17:02:03
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爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗,2次小化疗,以及35次放疗,上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来,有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初,拿到病例报告的时候,
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2011年11月,妈妈被诊断肺癌,我在网上浏览了很多帖子,学到了很多,看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来,越来越体会到抗癌之路的艰辛,今天发个帖子,记录一下妈妈的治疗经过,也
invay
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