【觅健健康日历】SLE觅友能不能吃热带水果?

随着气温回暖,芒果、菠萝、榴莲等水果也纷纷上市。热带水果因其所处的地理环境和日照条件,一般都富含蛋白质、少量脂肪、碳水化合物和大量的植物纤维,同时也蕴含着丰富的微量元素,如维生素A、维生素B,维生素C,维生素E以及烟酸,叶酸和一些无机元素,包括钙、铁、磷、镁等。

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图片来源:摄图网

众多热带水果被冠以“果中之王”的称号,不可否认其含有丰富的维生素和微量元素,但是同样不可忽视的还有高热量、高糖的特性。尤其是红斑狼疮患者更要谨慎使用,适量即可

因为大部分热带水果既存在易过敏又存在易感光的情况,SLE是自身免疫性疾病,属于易过敏体质,且久食会使患者面部红斑皮损加重。
 
互助君在此提醒大家,热带水果人人爱,但是一定要做到以下两点哦!

1. 少量食用,食用前最好将菠萝浸泡盐水后、芒果去皮食用;
2. 若有严重光敏感现象和敏感体质,建议克制住千万别吃哦。


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我吃芒果就会喉咙痒。所以再也不吃了。
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2021-09-14 04:30:15
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除互助君提醒的这几点之外,芒果的头部(有柄的这头)要切掉,多切一些,这个部位很容易引起过敏反应,此外的个人的经验是水仙芒这个品种不会引起过敏,其他品种如果皮或头部去得不干净就会喉咙发痒,引发咳嗽。
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2021-05-06 11:09:36
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