早上好🌞健康早餐：腊八粥和黑芝麻包
大寒遇腊八，祝你不管在路边，海边，天边，好运一直陪在你身边✌️
昨晚食材备好，泡了一夜，用压力锅煮熟，摆拍之前尝了一下，真好喝😄
有食欲吧！像是这样的杂粮一定要泡水8小时以上，而且必须高压锅或者点压力锅煮才好吃😋如果你不泡、不用压力锅煮。那就无法下咽😢
手撕杏鲍菇炒芹菜，这道菜重点是手撕。把杏鲍菇洗净，切长短一样的小段。用手撕成条。芹菜也是切成大小和杏鲍菇一样长短。芹菜用水焯一下会更好。焯好后一定要用凉水过凉备用，锅中倒入适量油，放入姜丝爆香，然后加入杏鲍菇炒到变色发黄，就是把杏鲍菇水份炒出来，也叫干煸。这样才好吃😋加入适量的生抽调味，放入焯好的芹菜，加入适量的盐和蒜末葱末就OK👌
凉拌紫萝卜，也叫心里美萝卜
一块地瓜🍠一个黑芝麻包子
健康早餐开始喽！
昨天晚上老王包的黑芝麻包。把芝麻炒熟，打成粉
加入橄榄油和适量的糖，少放一点糖味道好一些。不放确实难吃，我也试过
包好蒸熟
祝姐妹们👭开心快乐每一天✌️
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开心快乐19腊八节快乐！
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2021-01-20 14:00:06 有用(2)
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生命在于运动1205八宝粥里有茯苓和芡实吧，自己搭配的麽
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2021-01-20 10:02:22 有用(1)
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当妈加油我熬粥喜欢加点点糯米，粘稠顺滑
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2021-01-20 10:11:21 有用(1)
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耀你时光好丰富呀
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2021-01-20 14:17:16 有用(1)
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图腾（家属）👍👍👍
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2021-01-20 10:31:02 有用(1)
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萱草向阳丰盛的腊八节
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2021-01-20 20:35:26 有用(1)
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觅友_A074203过了腊八就是年，一年一岁一团圆。
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2021-01-20 20:37:52 有用(1)
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果果2020-4-22
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2021-01-20 10:45:31 有用(1)
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明天更美好5喜欢看你的帖子，全部都是美食
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2021-01-20 20:52:16 有用(1)
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风中的云2腊八节快乐
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2021-01-20 10:55:06 有用(1)
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丹顶鹤明天试试手撕杏鲍菇炒芹菜
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2021-01-20 21:05:37 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4👍👍👍👍
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2021-01-20 11:08:38 有用(1)
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余生皆无恙给你点赞，看着就好好吃😋
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2021-01-20 11:26:12 有用(1)
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击不碎的石头最喜欢看你做的饭
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2021-01-20 17:19:27 有用(1)
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christina5369举报
2021-01-20 17:37:10 有用(1)
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风清云淡27看着就好好吃，为你点赞
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2021-01-20 12:17:57 有用(1)
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美丽心情87举报
2021-01-20 08:13:48 有用(1)
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小鱼儿•一天比一天好（未来可期）想每天来你家搭个餐
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2021-01-20 17:47:34 有用(1)
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我爱白白👍👍👍
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2021-01-20 08:28:32 有用(1)
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鸢尾花开我的粥熬的太稀了没你的黏稠😁
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2021-01-20 08:37:00 有用(1)
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梧桐树65腊八节快乐
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2021-01-20 08:58:02 有用(1)
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觅友_快乐每一天早上好
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2021-01-20 09:03:53 有用(1)
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飞翔的玛丽 我煮的是腊八饭
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2021-01-20 12:52:51 有用(1)
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金枝玉叶9姐姐真棒，太会吃了
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2021-01-20 09:08:27 有用(1)
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花开富贵cici除了腊八粥和黑芝麻包对我的诱惑，好像还看到了条海参😋
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2021-01-20 09:18:28 有用(1)
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平安（75）腊八快乐😊
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2021-01-20 13:31:58 有用(1)
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江山如此多娇～赞
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2021-01-21 10:56:48 有用(1)
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幸运草^_^腊八节快乐！
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2021-01-20 13:54:56 有用(1)
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恬淡虚无哇咔咔两口子都会做好吃的😋
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2021-01-20 19:37:10 有用(1)
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平和顺心服了你这个美橱娘
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2021-03-21 13:46:14 有用(0)
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