化疗结束后一直会频繁出现高尿酸要怎么办？

我家PP在化疗结束之后一直尿酸高，医生说这个是化疗药物对肾脏有损伤，会带来持续很多年的不良反应，但是不需要太担心，掌握好几个方法，就可以缓解尿酸高带来的不适感，在这里分享给大家。

【正常尿酸值】大家可以把自己的体检报告拿出来对照一下，看看自己的尿酸值正不正常。无论男女，尿酸值如果是在420umol/L以上的，那么基本上可以说是高尿酸值了。如果持续好几个月都是在420umol/L以上，可千万要当心发作痛风呀！

女性尿酸值—— 89~357umol/L

男性尿酸值—— 149~416umol/L

【尿酸高的症状是哪些？】

首先我们来聊一下这个症状。由于人体新陈代谢过程中产生的尿酸有90%会通过肾脏来排泄，所以尿酸高，会对肾脏带来持续伤害。本身胃癌患者的肾脏会因为化疗的影响功能减弱，那么代谢尿酸就会变得比较困难，高浓度的尿酸在肾脏里会产生结晶，排不出去的话，严重的会导致肾结石、肾炎、尿路结石、尿毒症等问题，当这些尿酸结晶是在关节处出现，开始脚踝关节痛、腿水肿、腿抽筋、膝盖痛时，就说明已经非常严重了，需要及时治疗来改善。

【怎么提高肾脏代谢尿酸的速度呢？】

既然尿酸有90%是通过尿液排泄，PP的做法是多喝白开水、多喝老白茶、不喝肉汤、动物内脏、不喝酒、多做腿足穴位按摩、早睡早起、多吃蔬菜和水果。

多喝水——白天PP会喝够2500ml水，1000ml福鼎老白茶，1000ml白开水；睡前2小时是身体代谢尿液非常快的时候，PP睡前2小时还会摄入500ml水，抓住睡前2小时尿液代谢快这个人体特征，好好再排排尿。

不喝肉汤——肉经过高温焖煮，肉里面的脂肪和嘌呤物质会大量融入汤里，煮的越久脂肪和嘌呤越多，喝这样的浓缩型脂肪+嘌呤尿汤，你的尿酸怎么能不高呢？简直就是尿酸制造机！炖煮肉汤时，嘌呤会溶于水，都在肉汤里面了，所以PP只吃肉不喝汤。同样的，豆制品、菜花、菠菜、海鲜、香菇、紫菜都含有高嘌呤，如果您实在是喜欢吃这些，也请开水煮煮去掉嘌呤，少吃一点解馋即可，不可过量食用。

不喝酒——PP确诊前是非常喜欢喝冰啤酒的。 但是术后基本上就戒酒了，烧菜也不放酒。但是我一直在患者交流群里面看见有康复已经三年以上的朋友，觉得自己没事儿还会每天喝点小酒，我不得不提醒一下，无论是啤酒还是黄酒还是白酒，都请戒掉吧！肾脏和肝脏真心会受不了的！不管是不是尿酸高，都请戒掉任何酒精饮料！我真的不是在跟各位开玩笑！