亲爱的无论你现在生命中的痛苦和烦恼是什么都是因为你“太在乎”

放松下来，找到自己的中心，分散自己的注意力，把自己的知识见解拉高一点，多和有智慧、有人生阅历的人聊天，带着一颗敞开的心，学习他们的经验和洞见，当然，这一切都是要经过一番痛定思痛之后，你才会愿意把责怪外在的人、事、

物的习惯改掉，开始看看你对自己的困境，、烦恼、痛苦“贡献”了什么。