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可以吃点中药调理下
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2020-03-06 11:11:19 有用(1)
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我觉得睡眠太长
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2020-03-06 08:42:11 有用(0)
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白天适当运动,晚上睡觉前用热水泡脚,泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠,实在睡不着觉可以吃安眠药。失眠严重也可以用中医调理一下。
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2020-03-06 08:48:38 有用(0)
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我现在每晚一片艾司唑仑
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2020-03-06 09:11:13 有用(0)
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一切都会好起来的
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2020-03-06 09:21:20 有用(0)
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放松心情,适度运动,补充营养,疫情结束多出去走走
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2020-03-06 17:41:19 有用(0)
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我以前也是半夜经常醒来,自己琢磨吃了酸枣仁,柏子养心丸。另外白天多活动,不知不觉睡眠就变好了。
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2020-03-06 14:35:53 有用(0)
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可以让医生来点助眠的药
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2020-03-06 18:26:04 有用(0)
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会好起来的
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2020-03-06 10:22:46 有用(0)
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我也经常失眠,一直以来都睡眠不好,睡觉前看看书,感觉好一些。
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2020-03-06 15:18:19 有用(0)
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感同身受啊!
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2020-03-06 10:59:54 有用(0)
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可以试试心神宁片加了安神补脑液
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2020-03-06 15:43:11 有用(0)
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也昨晚也失眠了,痛苦啊。
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2020-03-06 07:36:57 有用(0)
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自我感觉是慢慢会好起来的,不能太着急
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2020-03-06 07:48:45 有用(0)
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我经常都睡不好,不过第二天没感觉精神不佳;不敢吃安神药,怕有依赖性
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2020-03-06 07:52:37 有用(0)
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