更换运动场地
大前天前天昨天连续在阳台上慢慢跑三公里(一圈是19步)相当于原地打转转,今天下午到楼顶跑三公里,一圈是30步许,而且可以晒晒太阳,没有遇见其他人,以前是喜欢徒步的,以为跑步费力跑不动,现在速度比徒步一公里还是提高了4分钟样子,目标3公里跑完微汗,今日锻炼目标完成,回家洗澡,爽爽哒







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2020-02-20 19:44:32 有用(1)
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这是天台吗
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2020-02-20 17:19:32 有用(0)
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运动达人!
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2020-02-20 22:23:15 有用(0)
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姐姐棒棒哒
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2020-02-20 17:20:32 有用(0)
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运动棒棒的


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2020-02-21 12:03:40 有用(0)
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2020-02-22 06:19:58 有用(0)
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2020-02-21 08:26:31 有用(0)
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2020-02-20 22:52:54 有用(0)
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2020-02-21 17:27:55 有用(0)
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楼顶场地不错,光线空气都好

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2020-02-20 19:16:27 有用(0)
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姐姐棒棒哒
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2020-02-20 23:40:59 有用(0)
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姐姐好厉害
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2020-02-21 18:22:44 有用(0)
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2020-02-20 19:48:09 有用(0)
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2020-02-22 13:01:02 有用(0)
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姐姐总是有办法锻炼,佩服
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2020-02-20 19:51:43 有用(0)
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2020-02-22 13:05:11 有用(0)
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2020-02-21 05:24:49 有用(0)
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2020-02-21 22:53:07 有用(0)
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处处都是运动场
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2020-02-20 20:16:16 有用(0)
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这场地不错
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2020-02-20 20:32:37 有用(0)
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2020-02-20 20:38:41 有用(0)
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2020-02-22 08:57:19 有用(0)
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没有什么能难倒你
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2020-02-21 14:40:41 有用(0)
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厉害的👍👍👍
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2020-02-21 14:44:56 有用(0)
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2020-02-20 20:41:18 有用(0)
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2020-02-22 09:15:51 有用(0)
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运动达人


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2020-02-21 14:57:18 有用(0)
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好历害,我每天也是在自永楼顶上跳健身操,跑步很少
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2020-02-22 15:40:41 有用(0)
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2020-02-21 10:53:58 有用(0)
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2020-02-21 15:27:24 有用(0)
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