健康养生（运动的好处；
1）运动是释放压力的出口。运动时，大脑会释放血清素（与幸福感相关的神经递质），这有助于预防精神健康障碍、降低患抑郁症风险。同时，运动会产生使人快乐的多巴胺激素，帮助改善不良情绪。
（来源：健康养生：熊苗营养师；）
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-09-29 19:23:30 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-09-29 23:03:44 有用(0)
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天天开心669谢谢分享
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2019-09-30 07:54:14 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2019-09-29 23:17:02 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-09-29 23:35:48 有用(0)
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图腾（家属）谢谢
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2019-09-30 09:00:18 有用(0)
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因病入道多运动～
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2019-09-29 20:51:43 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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2019-09-30 06:35:11 有用(0)
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浅笑19.1.22谢谢分享
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2019-09-29 18:44:24 有用(0)
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你好开心开心每天锻炼
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2019-09-29 18:52:29 有用(0)
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玲姐谢谢分享
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2019-09-29 19:01:17 有用(0)
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