我的体重管理，以清淡饮食为主

我是在2016年12月份确诊乳腺癌的，由于化疗药物的副作用，使得白细胞非常低，本身我是吃素食的，食补也没有什么可以吃的，平时不喝牛奶，乳糖不耐受，这个时侯只能用牛奶蒸鸡蛋，补充营养，另外就是尽量多吃饭。即使加大饭量，每次也得打升白针。熬过了艰难的治疗期，体重比生病以前也胖了不少。进入康复期之后，我每天坚持走步，打八段锦，饭量也不用刻意的使劲吃了，平时就是每天保证两颗鸡蛋，多吃蔬菜水果，饮食以清淡为主，牛奶基本不喝了，偶尔喝酸奶，体重自然就降下来，回到生病以前的体重。