湖南春天——习练郭林新气功片段
这几日来湖南了，因为清明，因为春天。
繁忙的扫祖祭祀，林林总总的许多事宜，让我比在广州还忙碌。今早咬咬牙，6点多起床来太阳广场习练。边看视频熟悉动作要领，边跟着一步一息的操练。慢慢的，旭日东升。太阳照耀着太阳广场，这是湖南春天里难得的明媚阳光，定不能负。
按照老师开的功单，练了定步功，升降开合，自然行功，特快功，中快功。准备一二三步点。感觉一个上午练3个小时我定不能接受。因为郭林气功没有锻炼上肢的课节，我还想把搁置许久的游泳再练起来。还是以自己舒适 合适为准节吧。
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我爱白白👍👍👍
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2025-04-03 13:32:10 有用(1)
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运动安康60.01~16.01不负春光
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2025-04-03 10:38:02 有用(1)
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沒姷铷餜👍👍👍
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2025-04-03 14:44:35 有用(0)
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岁月静好a11春光无限
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2025-04-03 19:36:53 有用(0)
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桑榆非晚
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2025-04-03 23:17:05 有用(0)
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