【每周有奖话题】🏃‍来聊聊你最爱的运动！

觅友们，【兴趣能量站】每周五准时营业啦！

每周五，小鱼都会带来新一期互动话题。欢迎每一位觅友随时参与、畅所欲言！

本期话题 【我的运动小处方】

很多觅友可能都有一个共同的困惑：“我或家属在康复期到底能不能运动？会不会太累了反而不好？”

其实，长期卧床或久坐，反而会加重乏力、肌肉萎缩、情绪低落。而科学适度的运动，恰恰是缓解“癌因性疲乏”最有效的方法之一。

所以这一期我们来聊聊——在日常生活中，为了提高免疫力或保持精力，你都用过哪些“运动小处方”？

比如：散步、慢跑、爬山、做操、日常拉伸...只要是让自己感觉“身体被激活”或是“心情愉悦”的运动，都算是为自己或家人开的“运动小处方”。

欢迎所有觅友带上话题#兴趣能量站#发帖分享，文字、图片或视频形式的分享都欢迎！

你的分享，也许会成为其他觅友“想动又不敢动”时的那一点点勇气。

参与奖励

发帖分享经验的觅友，大于50字即可获得100积分奖励，图文并茂，即可获得200积分奖励哦！

2、发帖分享经验的觅友，若被收入经验帖，可再额外获得100积分。

3、优质的抗癌经历文章被选入【觅健共创计划】，最高还可额外获得价值30~200元的积分/现金奖励奖励！

（所有奖励将于次月10日统一发放，可重复获得奖励。如有任何问题，欢迎咨询小鱼！）