抑郁症与免疫
最近这些年焦虑抑郁症患者变多了，这个病逐渐走入大家视野，开始被很多人关注，其实还是有很多人认为这就是单纯的心情不好。其实发展到抑郁症，身体的内分泌和免疫力就已经发生了变化，抑郁症是身体的一些激素五羟色胺等分泌异常了，多巴胺分泌少了，你自然快乐不起来。
我们身体的内分泌系统和免疫系统又有很强的相关性，所以抑郁症会引起内分泌紊乱，也会引起免疫力紊乱，那我们长期心情不好，疾病就会反复，经常生闷气也会诱发疾病其实也是内分泌和免疫的连锁反应。
所以保持心情舒畅，让多巴胺围绕着你，也是疾病稳定小妙招呢。那怎么样让多巴胺增多呢？
第一，就是吃一些小甜品，小蛋糕，漂亮饭，香蕉。吃完心情美美哒。
第二，虽然现在大家提倡女性独立，女性觉醒，但是有一种快速增加多巴胺的方法～约会，约会的粉红泡泡会让女性产生更多的多巴胺，甚至产生催产素，快乐加倍，结婚不结婚没关系，可以多约会，反正开心就得了。
第三，即时满足感，就是当你想买一件东西的时候，你觉得贵没买，即时满足感没有得到，你会一整天心情抑郁，原因就是你不仅没有产生多巴胺，甚至分泌了更多其他激素，激素天平偏向了另一方，你就抑郁了。所以即时满足自己也很重要！
收藏
回复(0)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
相关推荐
热点推荐
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
热门帖子
今日推荐
推荐关注
