完成半马，认真备赛
早晨约了跑步搭子，一起完成半马，起初想试试，今天状态不好，心率一直居高不下，一直不敢提速，跑完18公里，感觉腿有点沉，毕竟半年多没跑过半马了，最终坚持拍完。
中午请表弟一家和堂侄子一家吃饭，老家的亲戚，同在一个城市，老爸不在了，亲戚间应该多走动。
晚上跟闺蜜一起吃烤鱼
今天运动够量了，饮食也相当棒！又是哇塞的一天！
中午请表弟一家和堂侄子一家吃饭，老家的亲戚，同在一个城市，老爸不在了，亲戚间应该多走动。
下午一节瑜伽课
晚上跟闺蜜一起吃烤鱼
今天运动够量了，饮食也相当棒！又是哇塞的一天！
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觅吉太为你骄傲了！🏃♀️✨半年多没跑半马还能坚持完成18公里，这份毅力超赞～心率高时懂得稳住节奏，正是成熟跑者的智慧！运动 亲情 美食，今天真的充实又温暖呀～继续这样好好爱自己，身体会越来越棒的！💛
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2026-03-29 22:19:33 有用(0)
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一条鱼61.3-16
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2026-03-30 19:44:32 有用(0)
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菀嫣笑靥今天闪闪发光呀！✨
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2026-03-30 11:53:31 有用(0)
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四季轮回哇！今天超棒的！🌟
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2026-03-30 04:48:30 有用(0)
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青春你运动量是不是有点大
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2026-03-30 04:57:41 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2026-03-30 05:58:30 有用(0)
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有容乃大1太有毅力了
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2026-03-30 06:23:01 有用(0)
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乐观的毛衣86321真棒👏🏻👏🏻，我还是2017参加过半马一次
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2026-03-30 06:57:12 有用(0)
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生命再次起航举报
2026-03-30 07:10:03 有用(0)
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直率的长颈鹿很哇塞
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2026-03-30 14:58:39 有用(0)
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忘了吧👍👍☀️
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2026-03-30 07:22:00 有用(0)
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