元宵节快乐

    一、走百病：出门走走，讨个好彩头。古人认为元宵节这天出门走一走，能把身上的病气“走”掉，《地里志》里记载，妇女们成群结队夜行，叫“走百病”。后来男女老少都参与，热热闹闹地开启新一年的健康运势。

    二、赏花灯：难得的狂欢夜。古代娱乐少，满城灯会、百戏杂耍，是一年中最热闹的夜晚，尤其对平时“三步不出闺门”的女子来说，这是难得能出门逛街的机会。灯火阑珊处，一眼万年，所以元宵节也被称作“中国情人节”。

    三、猜灯谜：互动交友的好时机。光看灯不过瘾，猜灯谜就有了互动，你出我猜，一来一往，年轻男女借着猜谜相识交谈，比现在刷手机认识人浪漫多了。

    四、吃元宵：不只是寓意，还能养生。北方元宵、南方汤圆，糯米做的，圆圆滚滚讨个团圆的好口彩。元宵节虽过了最冷的时候，但天气乍暖还寒，糯米能温暖脾胃、防寒补气，尤其适合脾胃虚寒的人适量吃一点，不过糯米黏腻，别贪多，尝尝就好。

    古人过节，玩得热闹，也藏着养生的智慧。今晚可以吃几个汤圆，出门看看灯，把这份团圆和温暖吃进肚子里，也把好运气走回家。祝大家元宵安康！