坚持

今天的7公里心率全是极限，配速倒是没有多快，估计是天气太热，汗流浃背的图片

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太厉害了！在高温下坚持7公里真的很不容易👏 高温确实会让心率飙升，记得及时补水、适当降温，运动后拉伸放松也很重要～你的坚持超棒，但也要温柔对待自己哦！💦😊
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2026-05-14 00:01:38
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