Day2 动感赋能
众所周知运动对癌症康复期患者的身心恢复有显著积极作用，能从多方面帮助身体机能重建、提升生活质量，核心是“适度、规律、个性化”。
生病后加上治疗，运动方面相对的减少，体检发现有高血压、尿酸和甘油三酯升高。
发现后积极的进行饮食和运动的管理，每天做八段锦和退肿操，然后散步30分钟5000步左右（因为肾功能不全不能运动量太高），
通过三个月的饮食管理和增加运动等，才能在这次的体检中收获到甘油三酯、尿酸达标的喜悦。
感觉运动需要持之以恒。
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晨静好
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2025-10-27 05:14:22 有用(0)
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珂安还有退肿操？哪里可以看到？想学习一下，我两个月了，腋下还肿着，不能自如活动
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2025-10-27 05:52:24 有用(0)
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觅友_U136840举报
2025-10-26 22:55:22 有用(0)
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心宁5612每天饭后散步半小时
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2025-11-29 16:34:26 有用(0)
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玲姐举报
2025-10-26 23:26:36 有用(0)
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