关于我的免疫日记运动篇

说到这个体力，一直以来我的体力耐力都不如别人，运动也是阶段性的。

记得刚生病那会，医生特别嘱咐说要避免剧烈运动，避免太阳下暴晒，所以我从初中就没参加过体育课。每次同学们开心的去户外上课，我只能一个人坐在教室里。那时候有个化学老师每次提前来备课，看到我都笑着说丫头又没上课啊，算是我学习生涯里为数不多的好老师。

后来有三五个同学偷摸不上体育课也总待在教室玩，我也不孤单了。

后面传开了都知道我可以不用上体育课，就有同学以为我是心脏病，专门躲在学校楼梯口吓唬我，想看我犯病的样子。结果我什么事没有。同学说你不是心脏病吗，怎么没反应啊。我心想你知道个屁，这不过是我借着大家的话顺着说的，我的病说出来吓死你。

当中考的时候别人都在焦虑选择什么体育项目考试，我直接开了医院证明申请的免考。

后来上学一直都是这样，跑操我可以不去，运动可以不参加，女生们都羡慕我，只有我看着窗外的那抹绿色，心想是我羡慕你们才对。

除了上下学走路回家，这副身体仿佛能支撑学业就已经很了不起了。

毕业后有段时间我一直没有工作，天天宅在家里，那段时间我每天早上六点半就起床，戴上棒球帽出去散步到七点回家吃早饭。但是一出门邻居们就指指点点心里不舒服，后面也停了一段时间。

后来就把运动改成了晚上，每天晚上八点出门散步到八点半回来。虽欣赏不到太阳的初升，但是落日后的晚风也很是凉爽。

期间也尝试过瑜伽项目，天气温暖时练习瑜伽还是不错，但到了冬天太冷，活动期就犯病就再也没继续了。

现在上的班没什么假期，回家就想躺着。觉得能把一天班上下来就挺不错的了。

工作时干不动的体力活就请同事帮忙。大家都知道我劲小，也会吐槽我明明吃的不少，劲都使哪去了。有时候我搬动一些东西也会夸，说比来之前有力气了。

其实也不是不想出力，是怕股骨头承受不住重量，怕自己会股骨头坏死。所以能做一点就帮着做一点。

清明那段时间突然想运动增强体质，结果就快走了十几天就在下班的路上被电动车给撞了，运动也就暂时搁置了。

所以运动这块我一直坚持的不算好，总是一段时间心血来潮，又因为一些原因就暂停了。

我想等我恢复的更好一些，药再减点量，运动还是要继续的，但是一定要在自己身体的承受范围内，不能操之过急，要结合自身情况，循序渐进。