有点迹象咋办

  生病十几年了，也是积累了些经验了，慢慢摸索出来的。比如要是近段时间有点头蒙，先看看是否和天气有关，有时候天气太热或者太冷，血压会有所变化，如果没有，每天定时量几次血压，要是不正常就要查查，看是不是有活动迹象；有时候觉得手脚麻木或者僵硬，看是不是只有早上有感觉，要是到晚上了还是有感觉，那就需要去查查指标，放心些；有段时间生活不规律，有熬夜情况，并且蛋白质摄入不够，那指标也有可能会浮动；经常性生气也会有影响，平常要心平气和；干活太累了，就要赶紧休息，吃点好吃的，不然身体不舒服，心情也不好，对我们更不好。