行动起来，让你我健康

       公园散步是我运动的主打项目：白天，阳光透过枝叶洒在身上，我慵懒地走着，不追求速度和时长，就这样不急不缓走着，享受着这份温暖舒适；晚饭后，我也习惯出来走一圈，夜幕初降，星月交辉，湖水中倒映着五光十色的灯光，散步道静谧而温馨，我的内心宁静而知足……

       今年学会了太极拳和八段锦，在风和日丽的早晨，因为是初学，自己在炼习的同时，我欣赏着老师们的动作行云流水，如同彩色的蝴蝶在翩翩起舞，好一幅美丽和谐的画卷！

        假期的时候带着小孙女去游泳，我虽然是半拉子功夫，只能在浅水区游，但在水的怀抱里，我感受到了温情和包容，像一条笨拙的鱼儿，找到了自由的感觉！

        运动的方式因人而异，只要适合自己就好。运动对我来说，更有意义的是：让我的内心淡定而从容……杨绛先生说这才是人生最曼妙的风景。