人生不过一场体验

昨晚又睡的很好[呲牙]，很开心。早早去吸氧，太极，还跑了一个短距离慢跑。

z最近感受到失眠原来这么痛苦，之前🈶朋友失眠，只能语言上安慰，这一次感同身受，才懂原来曾经那么轻易就获得的睡眠，如果失去，得多么痛苦。而曾经吃得香睡得着，那么轻易的事，却不曾感受到幸福一直都在[呲牙]。

当睡眠又回来了，我学会了，感受痛苦和喜悦。

人生真得不过一场体验，会在不同阶段感受不同的觉知，无论是欣喜的，痛苦的，难过的，悲伤的，都要有一颗平常心，因为该来的终会来，要去的也留不住。活在当下，觉知当下，无论黑夜白昼，无常的变幻。[合十]