游泳小结

     小时候家门口有河，所以抬头蛙+狗爬的技术，也是有好处的，不抵触水，不怕水。泡在水里白嫖旁边的游泳教学，回家在小红书找视频看，不断总结，第二天慢慢改正。虽说，进步很小，但是也是在进步，慢慢的，游100米不喘了，走水也快了，快乐的多巴胺也多起来了。以前放假，除了孩子，就是耍手机，躺沙发，一天睡得歪歪斜斜。😊

      当然，体重是106，比之前下降了四五斤，背薄了，尤其的富贵包那块特别明显，真的很轻盈，很舒服。

     不过快开学了，游泳锻炼可能不能天天去，那就找时间去，坚持，加油！