坚持锻炼

这两天颈椎不太舒服。所以每隔一小时就起来溜达溜达。然后坚持不看手机。最近没怎么发,一直在坚持锻炼。运动打卡。
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颈椎不好,经常上举双手做十点二十状,效果很好
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2024-08-21 21:21:40
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2024-08-21 22:13:03
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