放下执念

首先最明显的是，看书时，在也不犯困打哈欠流眼泪了。

再有，几乎不吃面条后，又看了《空腹力》。现在对吃东西，没有出现之前的非吃不可，不吃就要死要活的感觉了。

食欲下降后，感觉心里有点空空的，时而怀念，以前当紧想吃某些东西，迫不及待地满足自己后，获得的那种满足感。但是生活得往后走啊，我知道那种报复性饮食过后是强烈的内疚感，那种感觉我才不要继续。