写在重生5周年

我帖子真少，四周年之后五周年。我计划就是4.5.6.7…的排序，之所以帖子少，就是至目前治疗相对简单，一代药3年，耐药了，敏感指标cea从最低点10.78直升146，换三代药阿美替尼，直目前2年整，cea降到标准范围内4.2，体感良好，心情愉悦，这5年内，没有太多的起伏，中间一直掺插中药治疗，中药吃过，郑州，无锡，潍坊，威海，上海的，目前还是上海专家来威海，把脉治疗中，至于究竟中医治疗效果能达到多少我不得而知，我觉得辅助治疗应该为主，根治不可能！这五年中，没有经验，说点体会吧：优点 ：一是.良好的心态。生病初期，我各种方式方法瞒着他，包括去修改出院病历，把晚期改成早期，各种心里说教，让他接受，以后感觉他心态调整比我都好，可能是人生看淡吧。二是饮食均衡。生病之后，饮食挺注意的，油炸烧烤添加剂多的食品不吃，海参几乎每天都吃，鱼虾蟹不忌口，蔬菜水果想吃么就吃，每天半斤牛奶，营养应该能达标，蛋白质供应到位。三是充足的睡眠。生病后夜生活几乎为零，傍晚5点左右就回家，晚上10点左右就睡觉，不一定睡着，但是躺下了，保证充足的睡眠时间。四是这点可能是因人而异，他生病后开通了喜马拉雅，天天听小说听故事听新闻等等，我觉得是不是听着这些就能分散注意力，忘却我还是个病人。缺点：一是抽烟，为此事，我抓住现行，大发雷霆，冷战十多天，无济于事，后来每逢味道烟味他就说玩麻将的同事抽的，我是受害者，交谈了多次，没有任何改变，我不再多说，省的两败俱伤。二是不运动。生病伊始，听说郭林新气功有助于锻炼体魄，炎热的夏天到烟台学习一个月，回来后不知是学习不到位还是啥缘由，每每做运动膝盖痛，后来就淡下来，再后来就不做了，白学了！条件放宽松，我的心愿就是每天能慢走6千到八千步就行，后来又说膝盖痛，管不了了，随他吧！每天生活到是很规律，上午9.30出门，朋友聊天玩麻将，傍晚5.30左右回家，吃了晚饭就蜗居！上述两点不可借鉴，我只是说说而已！总之我们自己生活了5年，希望也是每6.7.8.9…年和大家分享相聚，相信医学的进步，带瘤生存就是慢性病，指日可待，未来可期，病友们一起加油！闯过更多的五年十年！