请问仑伐是饭前吃还是饭后吃效果好?

有没有人知道知道的话说一下

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就是,每天同一时间吃最好!
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2023-08-22 20:30:37
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我以前是饭后吃,然后最重要应该是固定一个时间点吃。设个闹钟。
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2023-08-20 14:09:12
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