狼疮患者阳了没发烧，会好得更慢吗？一网打尽最新7个新冠问题！
最近身边的小阳人越来越多，挺进“决赛圈”的人越来越少。不少蝶友就很担忧，经常问互助君，狼疮患者阳了之后，有什么需要注意的呢？今天互助君为大家整理一些狼疮患者阳了之后需要注意的问题，希望在这个特殊时期，能够帮助到更多的蝶友。
1.狼疮患者阳了之后，
没有发烧症状，会好得更慢吗？
发烧是一种人体的自卫机制，当细菌或者病毒入侵时候，免疫系统开始发挥作用，白细胞大军迅速集结，对付入侵的细菌和病毒，所以此时人体温度会升高，此时，人体新陈代谢也会加快，更有利于排出人体的有害物质。
但是，这并不意味着，没有发烧症状，免疫系统就没有在工作。像是咳嗽、流鼻涕其实也是免疫系统工作的体现，都是在帮助清除体内病毒，等体内的病毒清除之后，一系列症状也会好转。
所以，阳了之后，发烧只是免疫系统工作的其中一个体现，而不发烧不代表会好得更慢，只是说明你的免疫系统工作的方向不一样。
好转快慢和个人体质有关，保持充足睡眠、保持平和心态、饮食均衡等增强抵抗力的行为能让大家好得更快。
2.狼疮患者阳了之后，能洗澡吗？
上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授表示，“阳了”之后也是可以洗澡的。一般而言，洗澡不会导致新冠症状加重。
但是，当处于急性高热严重时期，人体水、电解质和能量丢失厉害，这时身体较为虚弱，一般不建议洗澡。因此，蝶友们如果发烧比较厉害，期间最好还是不要洗澡了。
如果温度不高，如在38.5度以下或发热症状消退以后，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意这三点：保证室内适合温度，不要过低，以免着凉；水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。
3.狼疮患者阳了之后，饮食要注意什么？
总体原则是要保证足够热量摄入的同时，尽量清淡饮食，但这里的清淡饮食并不代表天天喝粥吃素菜，而是指烹饪方式应该清淡，多采用蒸、煮、焖，少用煎、烤、炸的方式。
同时，食物种类应该丰富化，要保证摄入足够的蛋白质、维生素等物质。不同症状的蝶友，食物选择也有所区别：如果是嗓子疼、发热的蝶友，应该多喝水，出现腹泻、呕吐症状时，可以适量喝盐水来补充电解质，发热时，可以适当多吃猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果。
4.狼疮患者发烧能用布洛芬吗？
可以，但要分情况。北京协和医院药剂科主管闫雪莲介绍到，有四类人不建议将布洛芬作为首选的退热药物。
1.有严重的冠心病或心衰病史
2.有严重的消化道溃疡和出血病史
3.因慢性病需要，需联合使用抗血小板药物和抗凝药物
4.严重肾功能不全
如果是严重肾功能的不全的狼疮肾炎患者，建议退热首选对乙酰氨基酚。
如果不确定自身能否使用，建议先咨询主管医生的意见。当然，狼疮患者如果发热，也可以使用退热贴、冰袋等物理降温的手段。
5.吃维生素C能治疗新冠吗？
维生素C对于新冠病毒的作用极弱，而且大量服用维生素C还可能损害狼疮患者的肾脏。
维生素C在体内会转化为草酸，需要经过肾脏排泄，每天尿液中排出的维生素C超过500mg时，草酸排泄会明显增高，而过多的草酸在经过肾脏过滤时，可形成结晶沉积在肾小管间质，引起肾小管间质损伤。
因此，在没有医嘱的情况下，不推荐蝶友们擅自服用维生素C，如果要补充维生素C，可以日常适量食用猕猴桃、草莓、橙子、柿子椒、西兰花、大白菜、西红柿等蔬菜水果。
6.狼疮患者阳了之后，多喝水有用吗？
多喝水能够促进体内新陈代谢，帮助排出有害物质。但是喝水也是有讲究的，过量喝水会导致水中毒。一天八杯水的量其实并不适合所有人。对于狼疮患者来说，一天饮水量在1200~1500ml就足够了，但是对于狼疮肾炎的患者来说，喝水的量可能要适当减少。
关于怎么喝水，其实也是有技巧的。正常情况下，我们身体中细胞内外钠离子浓度处于平衡状态，当喝了过多水而导致饮水量远超排出量时，多出的水分就会滞留在体内，引起血浆渗透压下降、循环血量增多，造成水中毒。所以蝶友们需要分时间段、循序渐进地饮水，不要喝得太猛太快，更不能一次性喝完。
7.狼疮患者阳了之后，多久能运动？
在咳嗽、发烧期间应该卧床静养，不建议剧烈运动，这时候，人体的呼吸功能受到一定影响，如果此时进行强度大的有氧运动，容易加重心脏负担，甚至出现病毒性心肌炎。
那么转阴后就可以立即运动了吗？
这样的想法也不对，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心呼吸科副主任张磊表示，新冠康复者在1～2周内静养是有必要的。
经历新冠病毒感染以后，人体免疫功能会出现较明显的紊乱表现，即淋巴细胞数值和功能会在感染急性期降低，后续随着疾病恢复，再缓慢恢复到正常状态。大多人这个“免疫紊乱期”会持续1~2周。期间，其他病毒、细菌等都非常容易乘虚而入。因此在转阴后1~2周，可以循序渐进，做一些强度较低的运动，切忌剧烈运动。
好了，以上就是互助君给大家带来的本期新冠注意事项，最近的新冠真是令人防不胜防，互助君和小伙伴也不幸中招了。不得不说，生病还是难受的，大家一定要好好保护自己，能尽量晚点阳就晚点阳哦。
正文图片来源：摄图网
参考文献：
[1]佚名. 发烧,让免疫系统"开足马力"[J]. 中医健康养生, 2019.
[2]科普中国，“阳了”能洗澡吗？专家：可以，但要注意着几点，2022，12，21
[3]人民日报，阳了以后该怎么吃？康复阶段饮食要点速览，2022，12，25
[4]焦鸿飞, 戴霞. 慢性肾脏病病人饮食的区别对待[C]// 第十二届全国营养科学大会论文汇编. 2015.
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nice❤
小燕子呀要穿花衣
雨后天晴，静待阳光
真全面
团结的米饭
