10.31日运动 瑜伽1小时

       一个小时瑜伽前面有舒缓热身，后面有静态冥想，加在一块一个小时。中间练的大汗淋漓，练完洗了个澡，超级舒服。2003年国内首个以医院为主体，集“医、护、患”紧密结合、三位一体的乳腺癌患者康复患者俱乐部——妍康沙龙正式成立。前天是妍康20岁生日，说来也巧了，我的名字里面有“妍”字，妍康妍康，希望所有姐妹们都美丽健康的回归到日常生活。