#健康生活#打卡第一天
最近家里就不开火了，基本都是在我和老王单位的小厨房煮饭。
西红柿生菜鸡蛋汤
东北家拌凉菜
杂粮饭，齐活儿！
晚餐：我俩的晚餐基本都是坚果和水果代替
一天的健康饮食结构就是如此！
今天早餐简单，炒饭，放点黄瓜丁和胡萝卜丁，在加入鸡蛋碎。再来一个无油萝卜紫菜汤。一顿简单的早餐，所需营养全部搞定。碳水，蛋白质和维生素。
午餐：腊肠炒青椒，腊肠自己做的。西红柿生菜鸡蛋汤
东北家拌凉菜
杂粮饭，齐活儿！
晚餐：我俩的晚餐基本都是坚果和水果代替
一天的健康饮食结构就是如此！
加油！姐妹们！
收藏
回复(41)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
从头来过16.11--76.01
举报
2021-11-25 22:27:11 有用(2)
回复(0)
为爱努力-hmn举报
2021-11-26 08:00:15 有用(1)
回复(0)
运动安康60.01~16.01大👍
举报
2021-11-25 18:00:07 有用(1)
回复(0)
人生如梦7103举报
2021-11-26 15:54:09 有用(1)
回复(0)
心宁5612赞👍👍👍👍👍👍👍
举报
2021-11-27 22:02:16 有用(1)
回复(0)
贝贝褀举报
2021-11-25 22:31:56 有用(1)
回复(0)
✨舍得✨74.6~15.12太赞了👍👍
举报
2021-11-25 18:16:54 有用(1)
回复(2)
2103lisa85太棒了
举报
2021-11-26 11:45:28 有用(1)
回复(0)
觅友_R326Y7353举报
2021-11-26 16:12:02 有用(1)
回复(0)
陪妈妈战斗！！！搭配的真好
举报
2021-11-26 11:50:53 有用(1)
回复(0)
吾心安处是吾乡营养妥妥滴
举报
2021-11-25 18:19:17 有用(1)
回复(1)
平安=幸福举报
2021-11-26 11:59:02 有用(1)
回复(0)
田小白哇！真正的饮食多样化又健康。
举报
2021-11-25 18:56:17 有用(1)
回复(1)
淡然的红金鱼搭配的真好
举报
2022-03-03 09:59:03 有用(1)
回复(0)
倔强的土豆丝举报
2021-11-25 19:04:45 有用(1)
回复(0)
健康快乐…真棒
举报
2021-11-26 13:08:27 有用(1)
回复(0)
田丝瓜举报
2021-11-26 09:42:47 有用(1)
回复(0)
雨过天晴16.05.15.55.0举报
2021-11-26 03:39:57 有用(1)
回复(0)
心安是归途
举报
2021-11-26 13:13:33 有用(1)
回复(0)
我爱白白👍👍👍
举报
2021-11-26 13:19:28 有用(1)
回复(0)
日日是好日👍👍👍
举报
2021-11-25 19:58:51 有用(1)
回复(0)
花开富贵cici👍👍👍
举报
2021-11-26 14:11:56 有用(1)
回复(0)
福州梁秀举报
2021-11-25 20:45:29 有用(1)
回复(0)
老燕儿飞棒棒哒
举报
2021-11-26 19:00:16 有用(1)
回复(0)
笑对未来 51/70哎呀！哈喇子又把脚背打肿了，这可咋整呢？😃
举报
2021-11-25 21:25:34 有用(1)
回复(1)
复杂的树叶亲，腊肠能吃吗？我馋死了，不敢吃
举报
2021-11-26 15:25:35 有用(0)
回复(1)
金枝玉叶9举报
2022-03-05 16:33:10 有用(0)
回复(0)
不着急不害怕不要脸妹妹太棒了，天天坚持营养餐食，不会吃就刷妹妹的帖子
举报
2021-11-26 11:55:35 有用(0)
回复(1)
无觅无惧看饿了，但是我要控制啊，血糖血脂高
举报
2021-11-29 07:24:24 有用(0)
回复(1)
开心甜甜橙健康又营养，难得能天天坚持。
举报
2021-11-26 06:02:45 有用(0)
回复(1)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
推荐关注
