生发干货，亲测有效！脱发者的自我救赎

化疗是我们在治疗肿瘤时常常接触到的一种治疗手段，在化疗之后常常会出现一些副作用，脱发正是其中的一种。没有了一头乌黑靓丽的秀发，有些觅友十分困扰，感觉变“丑”了，去到哪都要带着假发或帽子来遮挡。

我们知道，化疗是一种“杀敌一千，自损八百”的治疗方法。在化疗时，杀灭了癌细胞，但是同时也损伤了我们的健康细胞，其中就包括了毛囊，这就是导致化疗后脱发的主要原因。

在我们完成一次化疗之后的1-2周内，就会开始出现脱发的症状，在1-2个月之内会加重。而之后，我们的身体会慢慢地把化疗药物排出体外，之后我们的头发就会重新“萌芽”了。

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大多数的觅友在化疗结束后的数周内，头皮就可以长出稀疏的细毛，2个月后就可以真正长出乌黑的头发。

但是还要知道，有一部分的癌症患者在化疗结束后一直没有长出过新头发，这是因为使用的化疗药物不同，有些化疗药物可以导致永久性脱发。比如乳腺癌的化疗药物多西他赛，这是一种可引起永久性脱发的化疗药物之一。

那么虽然治疗结束后头发还是会长出来，但是对于一些比较爱美的觅友们还是担心，她们对于发质的要求比较高，也就比较关心化疗后再生的头发发质及柔顺度与之前是否会有区别。

互助君要说，这是个循序渐进的过程。在头发刚生长出来时的发质可能并不是那么令人满意，有些人会出现头发卷曲、变脆，甚至出现头发颜色的改变。但是这种变化都是短暂的，随着时间的推移、头发毛囊的恢复，这种情况会慢慢变好，慢慢恢复到之前正常的发质。

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感情的世界里有这么一句说法， “时间可以抚平一切”，其实，化疗后再生发也是如此，给头发点时间，它也会恢复到和之前一样的。那我们是不是可以做点什么让它恢复的更快呢？互助君也给出了几点建议供大家参考。

一头乌黑靓丽的头发本是女性美的代表，而失去了头发让很多觅友们苦不堪言。他们变得不敢照镜子，因为看到镜子里的自己非常害怕，这常常会导致觅友们失眠、多梦、情绪不稳定，甚至是不愿与人交往的情况发生。

但是，我们需要做好心理调试，要明白脱发只是暂时性的、可逆的。多数人在肿瘤治疗结束后可以再度恢复回之前的样貌。若实在恢复不了，那么尝试换一个形象、换一个美的方式，也许会是一种不一样的体验，自信最美。

化疗药物是否会导致脱发，与药物的种类、剂量及是否联合用药有关，因此我们在化疗前也可以跟主治医生沟通，是否有其他可以不用导致脱发的化疗方案。

但是，在化疗药物的治疗效果和是否脱发之间，我们要做好抉择，互助君在这里还是建议觅友们以治疗效果作为优先考虑，在生命和美观之前，互助君觉得生命更重要一些。

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有中医专家表明，中药对于化疗增效减毒的作用还是毋庸置疑的，如黄芪、女贞子等中药都具有减缓因化疗导致的细胞凋亡损伤的作用。

但中药还要根据每个人的体质辨证论治，综合调理，才能达到较好的效果，所以还是要以面诊中医专家为好，切记不可照搬他人的中药方子，否则有可能适得其反。

化疗后在脱发的过程中或脱发后，头皮是较为脆弱的，特别容易受到损伤，所以，保护好头皮也是不可轻视的。

那具体可以做些什么呢？我们可以在出门时带上头巾或帽子，避免阳光暴晒；避免使用材质较硬的梳子，也尽可能不用吹风机，更是不能扎头发；洗发时使用刺激性比较小的洗发露，比如说婴幼儿的洗发露等。

另外，对头皮做些适当的按摩，早晚各按摩一次，可以促进头皮的血液循环，这有利于头发的再生长。

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在2015年，“冰帽”通过了美国FDA的批准，可用于减少化疗期间的脱发副作用，即是在化疗前10分钟，带上“冰帽”，使头皮得到充分的冷却，让头皮的毛细血管收缩，减少化疗药物到达头皮，从而减少脱发的发生。

但是有时候还是难以避免地导致严重脱发，掉下来的毛发落在枕头上、被单上，有时甚至是进食的时候掉进食物中，都非常影响卫生和生活，那么我们也可以事先剪个短发方便打理，这即是一种无奈之举，也是一种折中的方法。

化疗虽然不完美，但也是目前治疗肿瘤的最有效办法之一，所以觅友们，当化疗与脱发对比利大于弊时，切莫因小失大，应当谨遵医嘱进行化疗。

参考资料：

1、化疗后脱发的五个建议，中国抗癌协会

2、张珊文，北京肿瘤医院，面对化疗中的脱发该如何是好？

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