谁来医治乳腺癌患者的“心病”?

谁来医治乳腺癌患者的“心病”?

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战胜疾病和打仗一样,讲究有勇有谋。不仅要找到直击弱点的方法,更重要的是要讲求心理战-术,在疾病中的大boss—“癌症”面前更是如此。

若是在与它抗争时胆怯不前、自我怀疑,它的攻势只会愈发猛烈,说不定还会卷土重来,战胜敌人需要患者内心和身体足够强大。疾病就像弹簧,“你强它就弱”,所以,医治乳腺癌患者的“心病”,除了靠科学、靠医生,更要靠自己
 
乳腺癌是威-胁女性健康的的主要恶性肿瘤之一,发病年龄逐渐年轻化。临床多采取手术、放化疗、内分泌治疗、靶向治疗和免疫治疗等综合治疗手段。


尽管手段多,治疗效-果好,许多乳腺癌患者在确诊时、治疗中、治疗后仍会或多或少产生一些负面情绪,这对治疗的实施和效-果,都会产生影-响。


因此,医生、患者、家属要了解乳腺癌患者常见“心路”历程,及时发现病人的心理变化并干预,对增强疗效和改-善预后很有帮-助。


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心理变化的三个阶段

乳腺癌患者的心理变化大致分三个阶段。

第一个阶段:确诊时

乳腺癌对健康的危-害严重,其病情特点和预后,形成了“谈癌色变”的社会心理基础。很多患者在被怀疑或被确诊患有癌症后,很可能出现短暂的“心理”崩溃,伴有焦虑、紧张,寝食难安,有的患者会一发现肿块就陷入紧张状态。
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第二个阶段:治疗中

一旦从健康人进入病人角色,患者需面对长期的诊疗过程,承受化疗导致的胃肠道反应、脱发及口腔溃疡等副反应,接受持续的放疗,长期服用内分泌药物。

尤其是对于三阴性乳腺癌患者,对未知的结局的恐惧,以及高-昂治疗费用带来的压力,同时还要反复面对陌生医院环境,如果和身边的人缺乏交流,则容易产生焦虑、消极、抑郁的负性心理。

第三个阶段:随访期

哪怕是在完成治疗后,患者仍然可能因为 乳房缺损和女性特征及魅力缺失,极大损伤患者自尊心,影-响其回归原本的生活和工作。

同时,担心癌症转移或复发,也会使身心压力剧增,焦虑、抑郁、创伤后应激障碍凸显。还有部分患者 对于内分泌药物使用时间和副作用存在顾虑,也会导-致心理问题的产生。
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负性情绪有什么影-响?

从心理学的防御机制上来说,这一系列的心理反应原本是一种防御性的应激表现,但有研究显-示,长期严重的焦虑抑郁会对机体产生许多负面影-响:

  • 可能引发 体内激素分泌紊乱,内环境失调,其一定程度上促使了癌症发生甚至加速其进展。

  • 会导-致患者的机体 免疫力降低,削弱对癌细胞的抵抗作用;反之,正向情绪则可以增强机体免疫力,起到防止癌症恶化,清除一定的肿瘤细胞的积极作用。

  • 影-响患者睡眠。有的患者的睡眠障碍伴随其整个患病过程,严重损-害其心身健康。

  • 放化疗期间的焦虑情绪导-致化疗后恶心、呕吐程度加重,影响进食,甚至加重骨髓抑制。

 

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如何远离负面情绪?

 01  在可承受的范围内,积极了解病情及治疗进展。患者对其病情和预后的知情,有助于进行自我心理调整,表现出更高的心理健康水平。如果逃避现实,反而很有可能会向“病情严重,家属和医生故意隐瞒我”的负性方向进行猜测。

 02  重视情绪变化,积极地自我调节。包括转移注意力,听音乐、冥想、瑜伽,参加适度的工作和体育锻炼,对自己进行积极的心理暗示。强化对自己人生意义和价值感的认识,充分认识到自己在家庭中的重要位置,积极参与家庭和社会生活,不要一直以“病人”角色自居
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 03  积极同家人、朋友、医生沟通和倾诉,甚至可以同病友交流想法相互鼓励,通过参加患友会和沙龙,了解疾病治疗进展,交流治疗效-果和出现的症状,包括并发症的不同处理方案,增强自我认知,必要时,不要回避心理咨询治疗

 04  塑造健康生活方式。乳腺癌患者有相当比例为A型性格,好胜心强,属完美主义者,生活习惯不健康,晚睡、饮酒和吸烟,较少参加体育运动,体检不规范,以种种理由回避对于健康的忽视,甚至严重影-响睡眠,这些都要求乳腺癌患者塑造健康心理模式,回归健康生活。

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2020-07-22 15:57:59
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