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狗 子 微 (林小微)何止失眠,现在失眠久了我已经是日夜颠倒,精神恍惚了
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2020-03-13 14:53:54 有用(1)
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我从生病后现在快四年了就没睡过好觉
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2020-03-13 11:30:01 有用(1)
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1片激素应该影响不大,可能你就是单纯的失眠吧
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2020-03-13 14:05:34 有用(0)
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我也是…偶尔,睁眼到天亮的那种,现在两片激素
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2020-03-13 19:37:51 有用(0)
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我重度失眠症 睁眼到天亮 一分钟都没睡 可以连着好几天 还很精神 
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2020-04-09 11:38:53 有用(0)
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白天多走走路
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2020-03-13 15:40:48 有用(0)
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是你的生物钟在作祟
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2020-03-13 10:39:43 有用(0)
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白天多运动,晚上睡好觉
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2020-03-13 10:56:08 有用(0)
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有个助眠方:20g黄精、10g五味子和5g麦冬,泡15分钟熬水,不知道有用没用。酸枣仁打粉吃有助眠的作用,我吃过
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2020-03-14 15:12:40 有用(0)
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晚上睡觉一直习惯开着灯,一直睡不好。偶然关灯睡觉的那个晚上就睡得好。中午也是不下窗帘睡,睡不着,然后同事说房间暗点好入睡……试了。是真的喔……
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2020-03-13 11:47:38 有用(0)
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在家可以原地踏步或者跳操、跳绳,想瘦只能管住嘴迈开腿,任何能减肥的保健品都含有过量违禁品,毒伤肝肾,理智点。
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2020-03-14 06:33:39 有用(0)
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是不是运动太少
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2020-03-13 17:07:05 有用(0)
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激素多了会失眠
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2020-03-13 12:37:26 有用(0)
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