#粉红行动派健康赋能打卡第一天-认知启航#乳腺癌的风险因素和早期信号

2，月经初潮年龄过早、闭经过迟、未生育或生育年龄过大、未哺乳等，都会使乳腺组织长期暴露在雌激素的刺激下，从而增加患病几率。3，环境中的一些有害物质，如化学污染物、辐射等，可能对乳腺细胞造成损害，进而诱发乳腺癌。4，遗传和家族史。一级亲属（母亲、姐妹、女儿）患乳腺癌，本人风险增加2-3倍；携带BRCA1/2基因突变者风险极高。5，曾患乳腺不典型增生、小叶或导管原位癌的人群，后续患病风险更高。6，长期（≥5年）使用雌激素替代治疗、未生育或首次生育年龄＞35岁、未哺乳或哺乳时间短。7，长期饮酒（每日≥1杯）、肥胖（尤其是绝经后）切记控制合理体重，避免脂肪堆积带来的健康风险。避免长期熬夜或精神压力大、缺乏运动。  这些日常小事，正是抵御乳腺癌最坚实的防线。    乳腺癌的早期信号多表现为乳房或腋窝的异常改变，发现后需及时就医检查。