这些美女们爱做的事情，谁知道却可能导致狼疮复发！

姐妹们！2025年的春节的脚步越来越近了，不知道大家都放假了吗？

临近年关，很多美女们就开始想着要美美打扮自己了：美发、烫发、美甲。蝶友是不是也蠢蠢欲动了？

但是，打住！

对于咱们狼疮患者来说，美发、美甲真的要谨慎一点，毕竟和爱美比起来，大家的健康才是最重要的！

美甲灯通常采用紫外线照射来加速指甲油的干燥固化。狼疮患者对紫外线极为敏感，这是因为紫外线能够穿透皮肤，直接损伤皮肤细胞的DNA。

皮肤细胞在修复受损DNA的过程中，会产生一系列免疫反应。对于狼疮患者而言，免疫系统本就处于紊乱状态，紫外线的刺激会过度激活免疫系统，引发炎症反应，从而导致狼疮复发或病情加重。

图源：摄图网

临床研究发现，部分狼疮患者在接受一定强度的紫外线照射后，皮肤出现红斑、丘疹等典型的狼疮皮肤症状，甚至伴随关节疼痛、蛋白尿等全身症状的加剧。

指甲油、美甲胶水等美甲产品的成分复杂，普遍含有甲醛、甲苯、邻苯二甲酸酯等有害物质。以甲醛为例，国际癌症研究机构（IARC）已将其列为1类致癌物，长期接触可能诱发多种癌症。

甲苯易挥发，进入人体后会影响神经系统，导致头晕、头痛、乏力等症状，还可能干扰内分泌系统，影响激素平衡。

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邻苯二甲酸酯被广泛应用于塑料制品和化妆品中，研究表明，它会干扰人体内分泌系统，影响生殖健康和免疫系统功能。

对于狼疮患者而言，其皮肤屏障功能较弱，这些化学物质更容易透过皮肤进入体内，加重身体负担，甚至可能诱发病情活动。

美甲过程中，修剪指甲周围皮肤、打磨指甲等操作稍有不慎就会导致皮肤破损。正常人群皮肤破损后，免疫系统能迅速启动防御机制，抵御病原体入侵。

但狼疮患者免疫功能异常，皮肤破损后，细菌、真菌等病原体极易侵入，引发甲沟炎、灰指甲等疾病。一项针对狼疮患者感染风险的研究显示，皮肤破损后感染的发生率比正常人高出数倍，且感染后的治疗难度更大。

染发剂和烫发剂中含有对苯二胺、氨等大量化学成分。对苯二胺是常见的致敏原，据统计，约10%-20%的人接触对苯二胺后会出现过敏反应，表现为头皮瘙痒、红肿、皮疹，严重时可出现水疱、渗液。对于狼疮患者，过敏反应可能诱发免疫系统过度激活，导致病情加重。

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氨具有强刺激性，会损伤头发和头皮。长期使用含氨的美发产品，会使头发变得干燥、脆弱、易断裂，还会破坏头皮的酸碱平衡，影响头皮的正常代谢，引发头皮屑增多、头皮炎症等问题。

美发过程中的高温加热，如烫发时的热烫、使用吹风机的高温档等，会对头皮造成物理损伤。正常头皮具有一定的自我修复能力，但狼疮患者的头皮较为敏感，高温刺激后，头皮的抵抗力下降，容易引发炎症反应。

研究发现，狼疮患者在接受高温美发后，头皮炎症的发生率明显升高，炎症又会进一步影响免疫系统，形成恶性循环，不利于病情控制。

然而，如果患者正处于病情活动期，或者本身对化学物质过敏，那么最好避免美甲美发。此时，患者的身体更为脆弱，任何外界刺激都可能引发病情波动。

美甲时，应选择正规渠道购买质量合格、成分安全的美甲产品，查看产品标签，尽量选择不含甲醛、甲苯、邻苯二甲酸酯等有害物质的产品。美甲过程中，提醒工作人员小心操作，避免皮肤破损。操作完成后，如出现皮肤不适，应立即清洗，并及时就医。

染发前2天不要洗头，因为头皮上分泌的油脂和代谢的角质，能够起到一定的保护作用。染发时，选择温和、无刺激的染发剂和烫发剂，优先考虑植物性染发产品（只能说相比来说更安全，也不是绝对安全）。

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染发前，进行皮肤过敏测试，将少量染发剂涂抹在耳后或手臂内侧，观察48-72小时，如无过敏反应再进行染发。告知美发师自己的身体状况，让其在操作时控制好温度和时间，减少对头皮的损伤。