为了减肥，减成了胃炎；

 过去不多赘述，无非是节食，运动。一直瘦。搞坏了脾胃搞坏了身体，瘦过了头MC很不正常。在开始看中医以后饮食也只有1500一天左右，运动早就停止改成了每天约半小时的散步，平时就是坐班的上班族。中午食堂吃，好吃就多吃点，不好吃就会多加餐，每晚睡前一小时必有不多的夜宵，上下午都有加餐（量都差不多，大概就是一盒牛奶或者一包口袋饼或者一两个小糕点），晚饭吃的不多，外食的时候不控制，偶尔还会撑到胃痛。
胃镜的结果是慢性浅表性胃炎以及轻度胃下垂。经过春节的“洗礼”，反反复复，有的时候胃酸过多，有的时候胃动都不动，现在中西药结合在调理脾胃，医生也说只有调理好了脾胃才能长胖，然后才能正常MC。曾经一度对大分量且高热量的食物感到恐惧，后来因为春节时候胃突然积食了两天完全不消化导致现在很怕吃了实在的东西不消化而难受。撇开这些，现在还没有完全抛开对油脂的恐惧，高热量的东西只敢浅尝辄止，一是因为进食障碍的心理还没完全好，二是怕胃消化不了，对生的坚果芝麻粉什么的倒是不害怕，怕的是整根的油条啊，一大份的炒面啊，一整个手抓饼什么的，现在要忌口的太多了，真的很桑心。高油高糖粗纤维生冷辛辣都要忌。。。冰激凌，粽子，元宵，烤红薯什么的我都好久没吃过了，更别提神马生鱼片油条川菜和重庆火锅了。。。。
 现在就是首要解决两大问题：1.调好脾胃。2.调好心理
关于第一个，我想问：有没有姐妹和我一样是胃不大又是慢性浅表胃炎的，已经或者是基本调理好了的，有的话麻烦召唤我一下，详细给我聊聊经验~~~
关于第二个，希望和我一样有减肥热量后遗症及进食障碍已经恢复或者正在恢复的也MMMM我，我想要获得激励和动力，虽然我已经告诉了妈妈和他，但是他们都不在我身边，起不了推动力的作用，而且他们大概无法理解那种感觉。。。

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