健康养生(桑葚)

从中医的角度看,桑椹味甘性寒,能行气活血、生津润肠、乌发明目,平时常用眼的人可以多吃桑葚。除此之外,气色不好的人也可常吃桑葚,用洗米水将桑椹洗干净后打汁连渣喝一杯。

(来源:健康养生:熊苗营养师)

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