每月1000多元营养品，复查时却被医生骂了……竟然还有很多人都在花冤枉钱

肠ca互助君

来源:觅健 2025-05-12 19:00:00

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小郭（化名）今年37岁，年初刚确诊为结肠癌，手术之后为了增强免疫力，她花了1000多元网购了几盒“保健品”，连吃了一个多月。复查时却被医生严厉提醒：没有在询问医生的情况下盲目服用保健品，反而可能加重肝肾负担。

像小郭这样的情况并不少见。在与癌细胞长期抗争之后，许多结直肠癌患者会感觉体力变差了，吃东西不香了，免疫力也下降了，于是便开始尝试各种“进补”方法：

那我多吃一些补品和保健品来补补吧，人参、鹿茸、虫草这些多吃点就好了。

听说这个保健品很不错，还能抗肿瘤，吃了岂不是恢复更快！

我吃不下饭就吃维生素和蛋白粉，这样也能补充营养。

但在补身体这件事上，补品和保健品并不是万能的。在身体虚弱时盲目进补，不仅可能达不到预期效果，甚至还可能引发不良反应或干扰治疗。因此，补充营养一定要谨慎，不能随便乱吃补品和保健品！

保健品不是药物，不能治病！

让我们先厘清一个最基本的问题：保健品≠药品。

药品的本质在于“治疗疾病或缓解症状”。它必须经过系统的临床试验验证疗效和安全性，研发周期长。它的使用范围、适应症和剂量都有严格规范，如果是处方药，必须在医生处方或指导下使用。

保健品的定位则是“辅助调节机体功能、改善健康状态”，比如“增强免疫力”“缓解体力疲劳”，听起来很美，但这些功能并不等同于治疗疾病，也并不针对任何特定病症。多数保健品只需通过功能试验验证其是否能改善某些生理指标，无需像药物那样证明疗效。

在我国，保健食品有个醒目的标志——“蓝帽子”。这是国家市场监管总局批准的保健食品专用标识，用以区分于普通食品和药品。保健品的常见成分大多是维生素、矿物质、植物提取物或氨基酸等。

图片来源：《保健食品标志规范标注指南》

如果确实需购买保健品，一定要认准国家认证的“蓝帽子”标志。这个蓝色图标表明该产品通过了国家市场监督管理总局的审批，属于合法备案的保健食品。

想要查询自己购买的保健品是否有国家认证的“小蓝帽”，可以登录国家市场监督管理总局网站，选择“服务”→ “国家市场监督管理总局政务服务平台” →“我要查”→ “食品”→“特殊食品信息查询” →选择“保健食品注册”或“保健食品备案”进行查询。

图片来源：国家市场监督管理总局网站截图

从监管体系看，药品的研发、生产、流通均需经过极为严格的审批流程；而保健品的监管则相对宽松，只要宣传不涉及“治疗疾病”，即可上市。然而，问题恰恰也出现在这里——部分产品在广告中故意打“擦边球”，容易让人误以为它们可以替代药物。

这些保健品，肠癌患者别乱吃！

NO.1

常见补品：人参、鹿茸、虫草、阿胶

这些常作为“高档补品”被广泛赠送或推荐，但其中隐藏的风险却鲜有人知。

人参：虽然人参对糖尿病、心血管疾病、甚至抗癌等多个方面都有一定的辅助作用^[1]，但并不适合所有人。对于患有高血压、发热、失眠等症状的患者，人参可能导致症状加重^[2]。

鹿茸：作为大辛大热的药材，如果患者本身火旺、有口苦、便秘等“实火”表现，服用后可能更“上火”。

虫草：现代研究发现，其提取物具有抗氧化、抗衰老、抗血栓、增强免疫等潜在作用^[3]，但部分冬虫夏草制品可能有重金属超标的情况^[4]，反而让身体遭罪。

阿胶：阿胶虽然有一定的补血效果，但质地滋腻、不易消化，尤其不适合术后存在腹胀、消化不良的患者服用，否则可能会加重消化不良。

科学补血，推荐阅读👉《红枣不是补血首选，90%肠癌患者更需要这5个补血方……》

图片来源：摄图网

NO.2

常见“减肥”保健品：左旋肉碱

部分术后体重回升较快的肠癌患者担心“发胖”影响健康，便选择服用号称能“燃脂减重”的左旋肉碱。然而，这类产品的减肥效果在学界仍存在较大争议，所谓的“减肥效果”往往来源于饮食控制与运动，而非保健品本身。更值得警惕的是，高剂量左旋肉碱可能增加心血管不良事件的风险^[5]，尤其不适合体质尚未恢复的患者。

NO.3

常见“排毒”保健品：护肝片

在接受抗癌治疗期间，肝功能是医生和患者普遍关注的指标。不少人会自行服用“护肝片”，希望降低转氨酶、减轻药物副作用。

很多护肝片确实可以短期改善肝功能指标，让肝脏“看上去”更健康了；也能在一定程度上抑制肝纤维化、延缓肝硬化。但是，盲目、长期、过量使用反而会给肝脏带来额外的负担^[6]。如果真的担心肝脏健康，建议在医生指导下选择安全有效、经临床验证的保肝药物。

真正的“保健品”其实藏在生活里

没有哪一种保健品，能替代健康的生活习惯。对于肠癌患者而言，想要提升免疫力、增强体力、防止复发，与其“靠补品保健”，不如从日常做起。

图片来源：摄图网

NO.1

饮食调理远胜盲目进补

《中国肿瘤患者膳食营养白皮书》建议，肠癌患者应优先通过合理饮食结构改善营养状态，补充膳食纤维、维生素、优质蛋白等关键营养素，避免高脂肪、辛辣、生冷等刺激性食物。

特别是在接受化疗期间，胃肠道更为敏感，科学饮食不仅能缓解副作用，还能帮助身体更好地修复。

关于化疗期间的饮食建议，推荐阅读👉《化疗期间这样吃，4点肠癌患者要注意，很多人都还不知道……》

NO.2

按需进行专业营养补充

很多患者在治疗期间会因为食欲下降，无法从日常饮食中补充所需的营养。这时，可以在医生或专业营养师指导下，选择合适的营养补充方式，如复合维生素制剂或肠内营养支持。

切勿自行购买所谓“高营养保健品”随意补充。例如，维生素D在多项研究中被认为是肠癌的保护因子，但其剂量应精确控制。过量摄入可能导致高钙血症，钙盐沉积于血管、肾脏或心脏，反而危害健康。

NO.3

适量运动有益恢复

肠癌患者也可以进行适量运动，不仅能帮助身体维持体重，还可以降低肌肉萎缩，增强体魄。只要身体条件允许，可以进行一些有氧、力量和柔韧结合的运动（例如快走、伸展操或轻量训练等），注意运动量到微微喘气或出汗即可。

除了帮助身体恢复，适量运动还有助于心理健康。运动过程中，大脑会分泌“内啡肽”，这种快乐激素有助于缓解焦虑、压力和沮丧等负面情绪。当心情舒畅了，免疫力也会随之提升，康复的步伐自然更轻快。

写在最后

在抗癌的路上，“吃点好的、补一补”往往是亲朋好友最直接的关心与爱。但请记住，真正支撑你走出低谷、稳步康复的，从来不是一瓶瓶昂贵的保健品，而是规范治疗、科学生活方式，以及你自己对健康的每一份理性选择。

别让“补得够不够”成为新的焦虑来源。比起盲目进补，更重要的是：吃得下饭、睡得着觉、按时治疗、科学随访。

愿每一位肠癌患者，都能少些困惑、多些信任，在安心的饮食与踏实的治疗中，逐步找回生活的节奏与希望。

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内容制作

温馨提示：本文中所涉及的信息旨在传递医药前沿信息和研究进展，不涉及诊疗方案推荐，临床上请遵从医生或其他医疗卫生专业人士的意见与指导。

封面图片：摄图网

责任编辑：觅健科普君

作者：觅健Amy

参考文献：

[1] Zhou G, Wang CZ, Mohammadi S, et al. Pharmacological Effects of Ginseng: Multiple Constituents and Multiple Actions on Humans[J]. Am J Chin Med, 2023,51(5):1085-1104. DOI: 10.1142/S0192415X23500507.

[2] 孔凡真. 服用人参有禁忌[J]. 东方药膳, 2017, (12): 37-38.

[3] 唐楚煜,李秀璋,王涛,等.冬虫夏草蛋白质提取工艺,分析鉴定及药理作用研究进展[J].中成药, 2023, 45(10):3347-3352.DOI:10.3969/j.issn.1001-1528.2023.10.030.

[4] 才旦卓玛,杨莹,孟国良,等.西藏自治区冬虫夏草采挖、经

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[5] Khan QA, Asad M, Ali AH, et al. Gut microbiota metabolites and risk of major adverse cardiovascular events and death: A systematic review and meta-analysis[J]. Medicine (Baltimore), 2024 May 31,103(22):e37825. DOI: 10.1097/MD.0000000000037825.

[6] 张国文.护肝片能护肝?小心越吃越伤肝[J].医食参考, 2024(3):21-21.