总结2023，展望2024

     2023年是我抗癌第八年，也是我确诊以来状态非常好的一年，尽管经历过2022年年底新冠的蹂躏，但恢复后的我再次满血归来，并且以饱满的精神状态迎接了所有的挑战。

     过去的一年，在物质与精神生活方面有得有失，这一年我失去了一位最好的战友，也因此一度情绪低迷，经过一段时间自我调节后终于走出困境，对我来说，调节心情最好的几种方式就是运动、音乐、旅游以及分享自己抗癌经验去帮助那些正在困境中的患友。

     这一年，从运动app显示，我累计晨跑约2160公里，并且每天打篮球至少一小时（出门除外），参加了四次大型篮球比赛，运动给我带来的收获不言而喻。

     这一年，我在原有的一点音乐基础上又学会了吹奏电吹管以及用钢琴弹奏一些简单的曲目，使自己每天有事可做，同时放松了心情、陶冶了情操。

    这一年，我带着老妈走过美丽的滨海城市三亚，好好体验了一下南国风情；和爱人自驾内蒙古辉腾锡勒草原二千多公里，感受了蓝天白云绿草带来的心旷神怡；自驾青甘大环线五千多公里，领略了大西北的沧桑与壮美；自驾游览了山西的几个5A景点，在五台山，我为自己和家人以及所有觅友祈福，愿大家都健康平安，总之感觉每一次的旅行都是对身心的一种治愈。

    这一年，我在觅健共分享了十几个帖子，篇幅有点少，但每次都是非常用心的写，也得到了部分觅友的的认可。由于文笔有限，文字略显粗糙，但只要能把自己的抗癌经验分享给觅友，给觅友带来一点帮助就是我最大的快乐。

     这一年，我共去医院复查过3次（2月、7月、12月）差不多5个月复查一次，其余时间基本没有去过医院，虽然带瘤，但感觉自己的体能非常好，所以拖长了复查时间。之所以能做到这些，我觉得与心情是密不可分的，而调节心情最好的方式就是综上所述。

     2023年是不平凡的一年，是我晚期抗癌跨越八年的一个重要标志，更是我抗癌历程中意义重大的一个里程碑。

     2024年已经来到，新的一年必定有新的美好的收获，也祝愿所有觅友新的一年心之所向皆是美好！

     总结2023年:活得好好的!

     展望2024年:继续活下去……