打卡我的十个计划之晒早睡NO1
早睡一直是我的痛点，总也不能做到，今天借平台活动再次约束自己，希望能有所改善。
昨晚22.17入睡的，总睡眠7小时28分钟。从图上可看出睡眠质量尚可，中途虽有几次醒来，但都很快入睡了，后期还要保持。
说来也巧了，睡眠记录提示：因手机电量不足，将在6.00自动终止睡眠记录，恰恰我就在6.00醒来。说不清是何道理。
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小鱼7小时28分钟，可以的亲！
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2023-10-16 10:03:21 有用(0)
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