我的日常生活

    最近在家休假,刚开始还有些不适应。呆久了觉得也不错嘻嘻😁说心里话,还是喜欢上班的日子,过完年还得出去混😄
   老王工作很忙,早餐不在家吃饭。小王同学在上海实习,家里就我一个人。其实我还是喜欢一个人吃饭,想怎样就怎样,不用考虑别人的饮食习惯。 
早中餐:青椒炒肉丝
烧海鲫鱼🐟
角瓜香菇炒黑木耳鸡蛋胡萝卜🥕
杂粮饭
喝一杯百香果水代替饮料
吃完饭,把衣物扔到洗衣机里洗。出去找师傅磨磨菜刀。
一起磨三把刀,能用一段时间。自己在家磨刀,感觉没师父磨的好。等待的时间我在周围闲逛。
偶遇卖胡萝卜🥕的,挺新鲜啊!赶紧来一兜。
磨完刀回家喝茶🍵
中午睡午觉,睡醒后准备下午餐。早餐吃剩的菜,在煮一盘芹菜猪肉水饺,脱脂牛奶。
吃完打扫房间,然后大约一个小时左右出去运动,快走与慢跑相结合。
运动不到一个小时,回家跳操20分钟。然后洗澡准备“晚餐”治疗结束就开始不吃晚餐了,已经一年半了时间啦。
“晚餐”:水果、坚果和自制无糖酸奶、自己晒的地瓜干🍠和自己炒的板栗等,图下的坚果不是一顿的量。吃着“晚餐”追追剧📺美美哒!
照顾好自己和家人从饮食开始✌️
祝姐妹们👭开心快乐每一天✌️

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看着眼馋
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2021-01-29 18:58:41
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这小日子过的,有滋有味的,向你学习!可我怎么学不来呢?一个字:懒😛
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2021-02-01 11:58:42
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小日子安排的真好
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2021-01-29 21:30:47
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幸福丰富悠闲的生活
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2021-01-30 08:29:13
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2021-01-29 21:54:16
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喜欢看姐姐的日常~下次能视频和咱分享下做菜不
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2021-01-29 18:20:31
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不给吃,就让我静静看着
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2021-01-29 18:27:26
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有滋有味的小日子
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2021-02-01 13:45:54
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向姐姐学习👍👍👍
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2021-01-29 22:59:39
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姐姐这日常安排的还是挺井井有条的
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2021-01-29 23:00:28
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真棒👍 姐姐的杂粮饭里都放了啥
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2021-01-29 19:04:45
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👍👍👍
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2021-01-29 23:46:18
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丰盛美食
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2021-01-29 19:15:17
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真好,日子过得快乐健康充实👍👍👍
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2021-01-30 00:47:00
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饮食搭配的不错
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2021-01-29 19:33:24
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日子过得很惬意
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2021-01-30 04:59:07
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美好的一天,真香
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2021-02-01 15:37:55
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老妹的生活惬意,充满阳光,饮食运动心情全方位到位。
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2021-01-29 20:14:37
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2021-01-29 20:26:53
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太丰盛了,拍摄水平越来越有美食博主的范儿了!👏👏👏👏
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2021-01-29 20:41:35
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美好生活
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2021-01-29 20:46:14
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👍👍👍
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2021-01-29 21:03:45
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真棒
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2021-01-29 21:08:04
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我们的小日子过得这么滋润,团战一起打怪升级呦!必胜!^0^~
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2021-02-01 11:30:39
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会生活哦
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2021-01-30 07:30:39
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无糖酸奶很酸的,能吃下去吗?
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2021-01-29 21:11:33
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这小日子!
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2021-01-30 07:56:40
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2021-01-29 21:17:23
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还想问下自制酸奶能用脱脂牛奶做吗?谢谢!
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2021-01-30 08:00:20
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饮食太用心了!姐姐跳什么操呀?
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2021-02-03 17:25:56
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