【开吃啦】第148期：香蕉到底能不能吃？

觅友们，下午好呀，鱼肝油准时上线啦~~今天是周一，又是新的一周，鱼肝油要开始打工人的一天了。下午买了一些水果，补充下能量。所以本期“开吃啦”，鱼肝油准备开讲常见的一种水果“香蕉”。

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能吃，需注意与某些药物同食有禁忌。

香蕉是大家比较常吃的水果，具有降血压、抗抑郁的作用，因此有“快乐水果”的美称。不过，有三类药物跟香蕉有仇，服用这些药物期间最好少吃或间隔3小时以上。另外，香蕉的糖分比较高，血糖高的肿瘤患者少吃或者不吃，单次食用量不超过100克。

保钾利尿药

螺内酯、氨苯蝶啶、阿米洛利等保钾利尿药通过阻滞钠通道，抑制钾离子的分泌，起到保钾利尿的作用。香蕉是高钾水果，每100克香蕉含有472毫克的钾，如果吃保钾利尿药的同时吃香蕉，可能会引起血液中的钾含量突然升高，对人体心血管系统产生抑制作用，使患者出现肌肉麻痹、嗜睡乏力的现象。

降压药

有研究表示，每天吃两根香蕉可预防高血压，但在服用降压药期间，尤其是在调整降压药阶段，如果与香蕉一起吃，可能会加大降压药的作用，引起低血压。

喹诺酮类抗菌药

氧氟沙星、环丙沙星、依诺沙星等喹诺酮类药物对矿物质比较敏感。香蕉中含有较多钾、镁、钙等矿物质。如果在吃喹诺酮类抗菌药时再吃香蕉，可能会降低喹诺酮类药物在人体内的生物利用度。

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