【开吃啦】第85期:带鱼到底能不能吃?

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本期“开吃啦”准备开讲“带鱼”


带鱼到底能吃不能吃?


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图片来源:摄图网


能吃。


带鱼别名刀鱼、牙带鱼、裙带、肥带、油带等。带鱼性情凶猛,分布较广,和大、小黄鱼与乌贼统称为中国的四大海产。


带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益;经常食用带鱼,具有补益五脏的功效。


带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。


【带鱼内脏里黑色的东西是什么?】


带鱼内脏里黑色的东西是鱼体内包囊内脏的黑膜,学名“内膜脏层”,我们做鱼时,通常把鱼腹内的黑膜刮干净,据说这层黑膜是有毒污染物,且腥味重。


其实这层黑膜,本身并无毒。它存在于鱼腹壁和内脏之间,起到润滑和保护内脏的作用。由于鱼的这层膜是由其“性腺”组织分化而来,同时膜中脂肪含量较高,故有一种奇怪的腥味。


这“内膜脏层”的“脏”,应读作“zang”四声,指内脏,而不是肮脏的脏。内膜的颜色是由其黑色素含量决定的。因此,视黑膜为有毒污染物的说法没依据。


但是,它是鱼体内最腥、泥土味最浓的部分,含有大量的组胺、类脂质、溶菌酶等物质,吃后会引起恶心、呕吐、腹痛等症。另外,这层黑膜也是各种有害物质的汇集处,易被农药、激素、水质中的污染物等污染,所以最好将带鱼内脏里黑色的东西洗净不吃。


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2020-07-31 10:14:05
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2020-07-31 10:14:11
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2020-07-31 10:14:17
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