失眠
各位有什么好的治疗失眠的办法吗？母亲19年前去世，从那以后每每只要下雨的夜晚都会通宵失眠。加上父亲去年患癌，压力过大。失眠愈来愈严重，各种办法都尝试了也没有效果，寻求各位好的治疗失眠的办法，自己现在还不能倒下！！
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永失我爱你好！要学会释然，释压，在亲人有生之年，尽力而为，我们不能决定生命的长度，但我们能决定生命的宽度，走出自己的围城，才能更好的去陪伴亲人，别始终去纠结病的问题，你要从心里上给自己暗示，我要做好照顾家人的同时，保持自己身心的健康，才有精力去完成使命，想清楚我们现阶段最主要的是什么？我也曾经一个月成了（拉瓦内利），长时间失眠，后来在苦闷中明白，自己不给自己解压，拿什么去维护亲人，家人，半年后现在的自己头发又黑过来了，要做好持久战的准备，先从自我做起，期望成熟！
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2020-05-14 23:19:40 有用(2)
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就是不想放弃开点安眠药试试
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2020-05-14 15:59:29 有用(1)
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小鱼如果失眠严重可以用点西药或者找中医调理一下，平时有也可以买点助睡眠的香薰试试
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2020-05-14 17:14:07 有用(1)
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leta我妈妈吃的氯硝西泮，吃个四分之一粒一天，她睡前吃的，但不要长期吃，会依赖的，毕竟你年轻的，主要自己调节啊。
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2020-05-14 17:51:00 有用(1)
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华英雄1生老病死，人之常情，尽力了就好。想透彻了，静下心来，失眠就会好的。
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2020-05-14 22:19:22 有用(1)
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春暖花开xu或许你可以试试中医推拿、刮痧、拔罐、艾灸等。我在民间郎中处这般调理，大约一个半月后彻底能睡了，不再失眠。高手在民间，我现在一直坚持，希望战胜病魔。
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2020-05-14 20:58:43 有用(0)
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明明1314看看医生呢？
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2020-05-14 16:33:16 有用(0)
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月下蓝中医调理一下吧
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2020-05-14 16:38:08 有用(0)
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胖子的抗癌时光这两天我也失眠了，咋晚睡了三小时，今天居然不困
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2020-05-14 16:56:56 有用(0)
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Tulip不可能有立竿见影的办法，试过轻柔环境音乐助眠么？另外也可以从饮食上调节。再就是助眠类保健品长久调节，不会有安眠药类副作用。
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2020-05-14 21:31:44 有用(0)
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觅友_Y8323193奥西替尼你有途径购买是么？家里快要短药
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2020-05-15 09:13:38 有用(0)
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张happy能说说你头发是怎么黑过来的吗？
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2020-06-13 14:51:08 有用(0)
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皮皮猫睡前喝碗小米粥
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2020-05-15 09:18:04 有用(0)
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勐勐我跟你情况差不多，失眠其实意味着你可能存在抑郁或焦虑，我咨询了医生，建议我吃美时玉，不建议直接吃安眠药，容易上瘾
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2020-05-14 18:43:29 有用(0)
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小煞生孩子后累的失眠好了
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2020-05-14 18:46:18 有用(0)
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一帆yf我吃靶药失眠，半夜通常带把伞跑步，跑完很容易睡。
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2020-05-14 18:47:55 有用(0)
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素而安然中药调理、安眠药、褪黑素片
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2020-05-15 18:16:17 有用(0)
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