抽血前要空腹，连水都不能喝吗？关于采血，你想要的答案在这里~

采血前一定要空腹8小时吗

通常去体检，抽血前都要求空腹。方志旋认为，空腹通常是肝功能、肾功能、血糖、血脂、血生化、血流变等检查项目的要求。如果急诊检测血分析、激素或者感染类则不需空腹。

那么采血前可以喝水吗？其实，不需要刻意禁水的。方志旋说，采血的当天早上、前一天晚上都可以适量喝水。口渴时喝几口水（50～100毫升）是没问题的，但一次性喝几百毫升，就不适宜了。

采血后是否需要补血

经常有些女士会问医务人员，平时月经量多，或脸色苍白，采血会不会更加贫血，需不需要“补血”呢？其实，采血可能会一次采好几管，但每管也就3-5毫升，一般体检加起来不足20毫升，正常人体平均有4000毫升血液，且会自动更新再生。检查所采的血量一般不会对身体造成影响，大家不必太担心。

采血时心里很紧张怎么办

不少人常常担心采血疼痛，其实这是没有必要的。采血疼痛程度是很轻微的，而且心理紧张会不同程度地引发体内化学物质的变化。因此为了检验结果的稳定和准确，在采血前要保持心情放松，尽量减少运动量避免出汗，赶路过来的话也最好休息15分钟再采血。