养生之道：食物火候
🌻 🌻 🎄 【健康养生】
食物真的不是煮的越烂越好消化，百分之九十的人都理解错了
古籍《华佗食论》里大概讲了下吃饭该怎么吃的问题，为我们提供了三个警示：
（1）老年人和儿童的饮食，不宜一味追求软烂，这样非但不能利于他们的消化，还会对他们身体产生不好的影响。
（2）无论是孩子还是老人，都要鼓励他们用牙齿和牙床咀嚼食物。
不然将不利于口腔的健康。
（3）果脯是一种口味极佳的软烂食物，但不宜多吃，常吃对胃不好，会削弱胃气。
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祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏 🙏 🙏！！
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陈霞1
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2019-05-13 17:09:45 有用(0)
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丽姐30谢谢分享
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2019-05-13 13:26:13 有用(0)
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小蓓子谢谢分享
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宝哥谢谢分享
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2019-05-14 20:40:36 有用(0)
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程桦谢谢分享
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小花阿妈谢谢分享
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开心与爱相伴谢谢分享
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2019-05-14 06:13:50 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2019-05-13 12:32:15 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2019-05-13 15:32:40 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-05-13 12:51:21 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-05-13 20:03:02 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-05-13 22:46:02 有用(0)
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