每天都要睡枕头，但好多人都用错了
枕头要枕着脖子
而不能只枕着头。
睡下后，
约相当于一个拳头高，
能让脖子自然弯曲，
放松肌肉。
再详细些说就是：
睡下后，枕面支撑脖颈弯曲的部分，最好呈横着的圆柱形、并有一定硬度，比支撑后脑勺的部分高出 3～5 厘米左右，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。
为了保证脑袋不脱枕，枕头的宽度至少是肩宽的 1.5 倍。
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大舞台谢谢分享
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2018-05-02 13:06:47 有用(0)
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开心快乐291谢谢
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2018-05-01 22:29:15 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢
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2018-05-01 17:31:21 有用(0)
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好心情最重要谢谢分享
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2018-05-01 17:50:01 有用(0)
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吴聊2016.10.15--76.9谢谢！
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2018-05-02 07:04:20 有用(0)
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水之裳
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2018-05-01 15:59:39 有用(0)
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枫红举报
2018-05-01 16:12:11 有用(0)
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开心241谢谢分享，长知识了
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2018-05-02 07:26:27 有用(0)
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定格 一瞬间举报
2018-05-01 16:22:34 有用(0)
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沒姷铷餜举报
2018-05-01 16:41:51 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢
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2018-05-01 17:07:17 有用(0)
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