下午好

养生口诀:                                            鼓腮就是消食积，                        吐舌就是清心火，                        眨眼就是养肝血，                        撞背就是振阳气，                        拍肘就是泻肺热，                        搓耳就是强肾精，                        抖身就是散淤堵，                        吹气就是排浊气，                        搓手就是暖脏腑，                        旋腕就是护心脏。