关于睡觉

我三阳，刚化疗时，用地塞米松，整夜睡不着，结束治疗，初期吃依西美坦期间，躺床上好久才能睡着，半夜会醒。后来每天晚上去跳2小时广场舞，跳半年后，躺床上不看手机，闭眼冥想，半小时睡着，半夜起一次夜，接着睡，能睡7至8小时，如果周末不上班，能睡9至10小时。我没吃过安眠药，跳舞后心情好，上班心态也好，每天上班，下班跳舞，抽空干家务，每天忙碌又开心。我睡着后也爱做梦，但我认为只要睡了，内脏就修复了，做梦也不影响身体修复。什么事不追求完美，差不多就好。