我的“护眼”心得

    上次去医生给我推荐了一味药：杞菊地黄丸。放当时医院卖的还没有，还是外卖药店买到的。吃了确实有点效果，但是我吃了总感觉有点反胃恶心想吐。仔细观察了成分其实主要成分就是枸杞菊花啥的。

    于是接下来我网购了枸杞，菊花，时不时就泡水来喝，感觉确实有点用。加上日常滴玻璃酸钠滴眼液，才算能度过工作的每一天。

     日常饮食清淡对眼干症状有不小的缓解，我是个重口味的，喜欢吃辣的，辣条啥的，后来发现只要吃辣了咸了眼干的症状就会加剧。维持清淡的饮食习惯，日常可以喝枸杞菊花决明子茶，配合滴用玻璃酸钠滴眼液。

    以上就是我发现的对我有帮助的缓解眼干的小方法。欢迎大家补充扩展小妙招。