下雨天的早餐

       昨晚下班一边刷手机，一边揉耳朵，睡前跟着视频做了十八分钟的拉伸瑜伽，十点多就睡了，昨晚睡的挺好，一个多礼拜没有好好睡觉了，六点半起床看外面还在下雨，下楼晨练是不能了，那就好好做早餐吧，熬点猪油顺便炒个菜，莲藕青椒炒鹿茸菇，苦菜瘦肉鸭蛋煮粉条，最近很上火，吃点苦菜降降火，反正十点才上班，一会在室内练引体令柔十三式，八段锦和五禽戏吧