保健品该怎么吃？

看到很多觅友说化疗或靶向有很多副作用，要增加免疫力！现在老爸除了正常治疗外我们有在中医门诊开着中药，西医这边医生开了点中成药💊，自己家吃着维生素（医生让吃的），为了加强抵抗力每天还吃着人参皂甘（原本一天2次4粒），怕吃的太多就变成一天一次，每天2根虫草，一次益生菌！最近肝指标稍微有点高，看觅友们说易善复比较好，很纠结是不是在加个易善复，马上要吃靶向了，是不是也该吃辅酶Q10，我家心率还是有点偏高，化疗后110左右，平时100左右！好纠结，不吃怕有问题，吃了担心吃多了，伤身！